Compreendendo a tenossinovite: inflamação nos tendões.
Você já sentiu aquela dor intensa nas mãos, pulsos e até tornozelos? Essa sensação incômoda pode ser um sinal de tenossinovite, uma condição que causa inflamação nos tendões, semelhante à tendinite.
A tenossinovite ocorre quando a bainha que envolve um tendão se inflama. Essa bainha é essencial para o funcionamento adequado dos tendões, agindo como um lubrificante que permite o movimento suave. Sem essa lubrificação, os tendões podem sofrer desgaste, levando à dor e limitação de movimento.
Essa inflamação pode surgir devido a movimentos repetitivos em excesso, sendo mais comum nas mãos, pulsos e pés. Profissionais que executam tarefas que demandam muito tempo digitando, praticantes de esportes que sobrecarregam certas áreas do corpo e pessoas que realizam atividades repetitivas estão mais propensas a desenvolver tenossinovite.
Fatores como artrite reumatoide, hipotiroidismo e psoríase também podem desencadear essa condição. Em casos raros, a tenossinovite pode ser infecciosa, causada por germes que entram no corpo através de cortes ou feridas.
Em relação à diferença entre tenossinovite e tendinite, é importante ressaltar que na primeira a inflamação ocorre na bainha que reveste o tendão, enquanto na segunda a inflamação afeta diretamente o tendão.
Os sintomas da tenossinovite incluem dor, inchaço, vermelhidão, sensibilidade, nódulos e rigidez articular. Pode haver dificuldade em relaxar o tendão, levando a situações como o “dedo no gatilho”. Apesar de ser mais comum nas mãos, pulsos e pés, essa condição também pode afetar tendões em outras partes do corpo, como tornozelos e joelhos.
Em situações de tenossinovite, é fundamental buscar auxílio médico para confirmação do diagnóstico. Além da avaliação clínica, o profissional de saúde pode indicar exames como ultrassom e ressonância magnética para descartar outras condições.
O processo de recuperação varia conforme a gravidade da inflamação e sua origem. Repouso na área afetada, evitar atividades que pioram os sintomas, aplicação de gelo e compressas para reduzir a inflamação são medidas cruciais. Medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos são comuns para auxiliar na recuperação.
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O tratamento pode envolver injeções de corticosteroides, fisioterapia ou cirurgia, conforme a necessidade de cada caso. Para prevenir a tenossinovite, é recomendado realizar exercícios de alongamento, manter boas práticas de ergonomia no dia a dia e utilizar equipamentos de proteção adequados em atividades que exigem esforço repetitivo ou levantamento de peso.
Não ignorar os sinais do corpo é essencial. Buscar assistência médica quando necessária é primordial para manter a saúde em primeiro lugar.
